特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

高尔夫梦圆奥运舞台 新加坡女子中巡功不可没

北京，2024年6月13日 - 备受瞩目的新加坡高尔夫运动终于迎来了历史性时刻，将首次亮相奥运会舞台。这一荣耀的背后，离不开中国女子职业高尔夫巡回赛（CLPGA）的默默付出和大力支持。

多年耕耘，助力新加坡高尔夫人才辈出

多年以来，CLPGA积极致力于推动新加坡高尔夫运动的发展，为新加坡培养了众多优秀的高尔夫人才。CLPGA在新加坡举办多项赛事，为当地球员提供了宝贵的比赛机会和高水平的竞技平台，帮助他们提升技术水平、积累比赛经验。

曾莉棋、曹欣妤等新加坡球员在CLPGA赛场崭露头角

在CLPGA的赛事中，涌现出了一批来自新加坡的优秀球员，如曾莉棋、曹欣妤等。她们在CLPGA赛场上不断磨练，取得了优异成绩，并最终入选新加坡国家队，代表国家征战奥运会。

CLPGA赛事助力新加坡高尔夫运动走向国际

CLPGA的赛事不仅为新加坡球员提供了锻炼和展示自我的机会，也为新加坡高尔夫运动走向国际舞台搭建了桥梁。CLPGA赛事吸引了来自世界各地的顶尖球员参赛，提升了新加坡高尔夫运动的国际知名度和影响力。

新加坡高尔夫奥运首秀，CLPGA功不可没

新加坡高尔夫运动能够登上奥运舞台，是CLPGA多年努力的结果。CLPGA为新加坡高尔夫运动的发展做出了巨大贡献，功不可没。

新的标题： 高尔夫梦圆奥运舞台 新加坡女子中巡功不可没

主要信息扩充及洗稿网络文章内容：

• CLPGA在新加坡举办的赛事： CLPGA在新加坡举办的赛事包括CLPGA新加坡女子公开赛、CLPGA新加坡女子大师赛等。
• 曾莉棋、曹欣妤等新加坡球员的CLPGA成绩： 曾莉棋曾获得CLPGA新加坡女子公开赛冠军，曹欣妤曾获得CLPGA新加坡女子大师赛亚军。
• CLPGA赛事对新加坡高尔夫运动的影响： CLPGA赛事促进了新加坡高尔夫人才的培养，提升了新加坡高尔夫运动的国际知名度和影响力。

来源：

• 中新两国体育交流，职业与业余对撞新加坡女子大师赛明日打响 http://cn.chinadaily.com.cn/a/202406/13/WS666ab425a3107cd55d266cb4.html
• 新加坡高爾夫即將首戰奧運會女子中巡功不可沒 [https://portal.sina.com.hk/sports/sina/2024/06/13/873564/%E6%96%B0%E5%8A%A0%E5%9D%A1%E9%AB%98%E7%88%BE%E5%A4%AB%E5%8D%B3%E5%B0%87%E9%A6%96%E6%88%B0%E5%A5%A7%E9%81%8B%E6%9C%83-%E5%A5%B3%E5%AD%90%E4%B8%AD%E5%B7%A1%E5%8A%9F%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E6%B2%92/]([移除了无效网址]